Wer abnehmen will, und sein Körpergewicht um einige Pfunde reduzieren möchte, der tut dies meist nicht nur aus gesundheitlichen Gründen. Auch die Steigerung des eigenen Selbstwertgefühls und der Attraktivität steht oftmals im Vordergrund.

So zeigen aktuelle US-Studien, dass mit zunehmender Annäherung an ein für die jeweilige Größe normales Körpergewicht, die Flirt-Chancen proportional steigen. Dies wirkt sich wiederum positiv verstärkend auf den Willen aus, weiter abzunehmen. Denn wer gelegentlich ein Lächeln oder einen netten Kommentar erhält, der ist grundsätzlich positiver gestimmt und wird somit in seiner Willenskraft, sich seinem Idealgewicht zu nähern, bestärkt.

Auch das gemeinsame Abnehmen mit einem „Sparringspartner“ ist für viele Menschen von Vorteil. Wer den Leidensweg zum Ziel des reduzierten Gewichts nicht allein gehen muss, der findet in einem Menschen, der das gleiche Ziel verfolgt, eine wichtige mentale Stütze. Beide Personen können sich gegenseitig als Vorbild dienen und sich Unterstützung zukommen lassen.

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